co sobie kupic

ja dzisiaj mówiłam mamie, że musze kupić sobie jakieś letnie sandały na obcasie, które w połączeniu ze spódnicą będą eksponować moje umięśnione łydy, na co, jak sie zaczęłam napinać, to mamuśka stwierdziła, że w gronie sportowców może i ok, ale dla zwykłych ludzi to jestem za bardzo umięśniona jak na dziewczyne

[...] ziemniaków to nawet nie wiem kiedy było dno...dosłowanie praktycznienic nie poczułem że cos zjadłem...raz tyle spokojnie bym zjadl. Wchodziły bardzo gładko, ale przypominam sobie ze jak robiłem redu pod Sopot to jakiś tedzien przed ten własnie na wieczor załadowałem 1kg takich ziemniaków i tez weszły leciutko wiec chyba mi pasuja takie;-) Mama [...]

Kup sobie najlepiej jeden długi gryf prosty i 2 sztangielki takie na które będziesz mógł potem dokładać obciążenia. Ile obciazen musisz kupic to sam wiesz bo znasz swoje mozliwości chyba. To na razie powinno ci starczyc potem mozesz sobie zrobic albo kupic ławeczke. Co do ćwiczen to jak juz masz sztange i 2 sztangielki to mozesz robic praktycznie [...]

[...] Rysiek "to jest moj syf syf dorosłych idzieciaki nie maja prawa sie za to łapać" i ja tez tego zdania jestem.Co do kwesti tych calych slumsów..To ze ktos *******i sobie zycie na siłe dla mnie nie patrzac na to ile ma lat jest dla mnie kretynem.Tylko wezme pod uwage ze nie kazdego rodzice mieli pieniadze czas dla dziecka a jeszcze inni [...]

djfafa - brak witamin i minerałów w współczesnym pożywieniu nie jest faktem - a Twoim wyobrażeniem, co łatwo wykazać (wyboraz sobie kolor marchewki pozbawionej betakarotenu). Z resztą nie mam zamiaru prowadzić z Tobą dyskusji na zasadzie licytacji, bo nie przywykłem, i szkoda na nią mojego czasu. Zwłaszcza, że czytasz wybiórczo to co się do Ciebie [...]

Na forum jest w bardzo dużo poradników. Poobserwuj inne dzienniki, zobacz co ćwiczą ludzie. Np. możesz kupić sobie książkę Olivera Lafay na początek będzie okej :) Co do drążka nie polecam rozporowego do futryny, który nadaje się tylko do wąskiego chwytu, no i nie zrobisz wymyku na nim. Najlepiej kupić sobie taki przykręcany do ściany lub sufitu w [...]

[...] gratis to bym się chyba nie decydował na taki drogi dywan jeśli nie był by mi potrzebny hehe. Dlatego pytam bo kto pyta podobno nie błądzi, a nie jestem bogaczem i nie mogę sobie pozwalać na metody prób i błędów. Aha Jacekm29 widzisz ja wiem że każdy człowiek mierzy drugiego własna miara czy jak to mówią przez pryzmat własnej osoby, widzisz to [...]

Trzecia sprawa - goście są zboczeni - to pewne. Wcześniej czy później i tak niewiele zostanie z tych mięśni, a podliczenie całości pewnie natchnie do refleksji, iż mogliby sobie za to kupić dom z basenem czy tam jakieś lepsze auto. Względnie - w polskich warunkach - żyć beztrosko do końca życia,a nie na rencie za 800zł. Taka cena zawodowstwa. [...]

Parker FleXX napisze ci zaraz zapewne że sie nie znasz i abyś kupił sobie kasete z treningiem jego guru Kovacsa wtedy to ci szczeka opadnie. A w kwestii tego co napisałem wcześniej powównałem Kovacsa i Stanaszka to co ze Stanaszek ma 120 cm licza sie punkty w Wilksie i ja niepisze farmazonów nie znam cię i nie wiem ile sie zajmujesz trójbojem i [...]

[...] wyliczyc), utrzymać trening - niekoniecznie na czczo. Przy operacji oczu przeciwwskazaniem jest dźwiganie ciężarów o czym powinien powiedzieć lekarz - pytanie na ile możesz sobie pozwolić. Stopniowe zwiększanie kcali i utrzymanie treningu powinno przynajmniej pomóc w zachamowaniu efektu jojo przy jednoczesnym wyprowadzaniu organizmu "na [...]

marian, pare tygodni i na pewno bedziesz mial podobnie ;] dzis dzien poswiecony na kartkowanie zeszlorocznych notatek. przypominam sobie material z komputerowych systemow sterowania;] im dluzej w tym siedze, tym odczuwam wieksze braki wiedzy. przerwy na papierosa i kibel ~ co 30 minut;] dieta trzymana poprawnie. kurczak zamiast wolowiny 1. [...]

[...] to pobudza metabolizm, ale jest jeszcze jeden praktyczny powód: jeśli po całym dni szkoły/pracy wracasz do domu głodny jak cholera, to zjesz co popadnie. Jeśli przygotujesz sobie poprzedniego dnia kawał mięsa, gar kaszy i będziesz to jadał o stałych porach, mniej kusi by np. kupić pierogi / pizzę, bo jedzenie już czeka na Ciebie. To oczywiście [...]

Popuri, ja teraz muszę mocno ciąć koszty, staram się coś wrzucić, ale na szpinak i brokuły np. sobie nie mogę codziennie pozwolić teraz. Z mięs idą wątróbki teraz itp., węgle najtańsze, kasza jęczmienna itp. W tym tygodniu nową pracę zaczynam, więc niedługo to się ustabilizuje. Rodzi się tylko pytanie, czy lepiej kupić omegę, kwas foliowy i wit. [...]

Witam was panowie, Jesli chodzi o Absoluty, okazje moze miales ale kup sobie chociazby Predator pulse lub Manie (jak je gdzies dostaniesz) nie ma porownania co do absolutow. Copa mundial owszem but prosty jesi chodzi o wyglad ale za to BARDZO WYGODNY. Wytrzymaly... hmmm nie powiedzialbym ze wytrzymaly, owszem napewno pograsz w nich dluzej niz w [...]

[...] za mną i moim chorym odchudzaniem. Tak wiem, teraz jestem świadoma jak bardzo źle postępowałam. Jednak fakt jest faktem, że to było jakieś 30-40 kg temu i nie mogę już sobie żadnych wymówek prawić. Pragnę dziecka, pragnę być atrakcyjna dla męża i pragnę pójść do sklepu i kupić dowolny ciuch czy bieliznę, która mi się podoba dlatego, że nie [...]

Ja tam w sumie trochę rozumiem. Jones zasuwał codziennie na treningi, a tu siedzi sobie jakiś grubas na kanapie, co w życiu nigdy nie był na macie i idzie kupić sobie podróbę pasa UFC i jeszcze prosi o autograf Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2011-07-16 21:32:05

skomponuj sobie dobrą dietę bo ta to rzeczywiście lipa.. powiedział bym, że to jedzenia jak jedzenie. ułóż dobry plan treningowy (jeśli masz zły :P). I czekaj :P tak jak kolega up mówi na mono za wcześnie. Białko możesz kupić jako wspomagacz, ale dopiero jak ułozysz diete, żebyś wiedział ile masz go brać aby uzupełniać jego braki. Przy czym lepiej [...]

[...] troche jajek, chlebka ciemnego z takimi ryżami i ******łami ryż tez jem dietke to ja mam:) pomógł mi ją układać wujek któray cwiczy już sporo czasu i sam mi doradził kupic sobie kreatyne, bo efekty już osiągnałem nawet duże (nie patrzcie na profil klubowy bo byl korzystam z konta kolegi (inter mi padł:( ):) a człowiek zna sie na rzeczy jest [...]

Chyba nie widziałaś 6 miesiąca ciąży :p Twarogu masz prawie pół kilo to nie dziwie się ze Cię wywaliło. Espumisan nie pomaga w ciągu godziny. Możesz sobie też kupić jakieś zioła - koper włoski, rumianek. W momencie kiedy brzuch masz podrażniony to niestety trzeba szukać tego co konkretnie szkodzi i eliminować.

[...] 2. Mobilizacja blizny krocza- 5 min dziennie 3. Mobilizacja piłeczka mięśni pośladkowych- co dwa dni 4. Dwa ćwiczenia rozciągające- codziennie Acha i byłam w sklepie kupić sobie spodnie, bo w stare jeszcze się nie mieszczę i trochę się załamałam. Byłam w h&m, Bo tam zawsze coś na siebie znalazłam. Wzięłam rozmiary 40 i 42. Przed ciążą mówiłam [...]